Het programma van Het Rughuis werkt!

Het Rughuis…

Deze recentie gaat in mijn geval vooral uit naar mijn behandelaars.

Ik wist niet, wat te verwachten, maar wist wel, dat ik niks meer te verliezen had.

Hoe lang gaat het nog?

En... wanneer gaat het echt niet meer?

En hoe dan verder?

En dan word ik overgeleverd aan een team van jonge mensen, te weten Nina, Fauves en Kevin, die qua leeftijd mijn kinderen zouden kunnen zijn. En wat voor een jonge mensen!

Zo blij met hun kennis en wat een mooie persoonlijkheden! Wat een deskundige en lieve mensen! Een geolied team, die samen keken naar wat te moeten doen, de vinger op de zere plek wisten te leggen en mij bewust konden maken, waar mijn rugpijn door veroorzaakt werd.

Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gemaakt en wat heeft het me veel opgeleverd!!! Ik ben na 25 jaar helemaal vrij van rugklachten. lk ga met volle moed de toekomst tegemoet, wetende wat zelf te doen, wanneer mijn klachten terug komen.

Ik ben jullie zooooo dankbaar en zal jullie nooit vergeten! Dank jullie wel! Het gaat jullie ook allen goed.Wie weet tot ooit, maar dan niet bij Het Rughuis.

Heet veel liefs,

Marjolijn

20 weken geleden ben ik gestart bij Het Rughuis zonder dat ik wist waar ik precies aan begon. Er was weinig concrete informatie te vinden over de behandeling. Inmiddels weet ik dat ze je op alle mogelijke manieren helpen om van de pijn af te komen of er mee te leren omgaan.

Zo heb ik geleerd dat ik mijn pijn zelf in stand hield door elke dag over mijn grenzen te gaan. Samen zochten we naar mijn grenzen en dat bracht rust in mijn dagelijkse leven en kwam de pijn ten goede!

Het was een flinke tijdsinvestering maar de moeite meer dan waard. Iedereen was lief en behulpzaam bij Het Rughuis Roermond. Ik had een topteam!

Bedankt voor alles.

Liefs Fämke

Ik heb een auto ongeluk gehad met als gevolg rug- en nekklachten, geheugen – en concentratieproblemen, buik – en maagklachten, migraine en lichte gehoorbeschadiging etc.

Reguliere fysiotherapie was voor mij niet helpend. Ik heb vervolgens vanuit de huisarts een verwijzing gekregen voor Het Rughuis in Roermond. Ik had hier nog nooit van gehoord en liet alles verder op mij af komen.

Het begon met een informatiegesprek. Hier kreeg ik informatie over de behandeling en behandelaren. Na 1 week volgde al de gesprekken met de verschillende behandelaren. Zo kreeg ik meer duidelijkheid over de inhoud van de behandeling en welk onderwerp bij welke behandelaar hoort.

Na 2 weken kon ik al beginnen met mijn behandeltraject van 20 weken, met de verschillende psychologen en de fysiotherapeut. Door middel van vragenlijsten (aan het begin, midden en einde van het traject) worden de klachten het beste in kaart gebracht en geëvalueerd. Door dit te bespreken kwam eruit dat ik erg uit balans was met (werk) druk en rust (momenten). Door het aanpassen van onder andere mijn dagindeling heb ik mijn balans teruggevonden en luister ik meer naar de signalen die mijn lichaam aangeeft.

Het hele behandeltraject heeft mijn pijnklachten doen afnemen en heeft het medicatie verbruik verminderd  (van 3x daags, naar 1x daags). Ik heb met hulp er een betere dagindeling aan overgehouden waardoor de pijnpiek momenten afnemen.

Ik heb geleerd dat het belangrijk is om duidelijk te eigen grenzen aan te geven & het belangrijkste om te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. De gesprekken met de verschillende behandelaren heb ik als zeer prettig ervaren. Iedereen is goed ingelezen van elkaars rapportage en op de hoogte wat er is besproken.

20 week, het leek veel, intensief en dat was het ook maar wat heeft het me veel opgeleverd. Ik heb naar mijn lijf leren luisteren en kan het nu geven wat het nodig heeft.

Geen pijnstiller maar bewegen, oefeningen en de superhulp; de foamrol.

Ik kan weer wandelen, fietsen, werken, het leven is weer leuk, ik ben weer leuk.

Dat ik mezelf kan helpen met alles wat me aangereikt is, daar ben ik blij mee. Professionele ondersteuning, fijne mensen, ik heb me altijd vrij en welkom gevoeld. Ik kan iedereen met chronische rugklachten “Het Rughuis” aanraden. Zij bieden een behandeltraject dat duurzaam is. Super blij mee!

Mijn naam is Rozemarijn en ik ben 33 jaar.

Ongeveer 2 jaar geleden zijn mijn chronische rugklachten begonnen. In 1 maand tijd was ik 3 keer ernstig door de rug gegaan. Maar aangezien dit in het verleden wel eens vaker gebeurde, gingen bij mij op dat moment geen belletjes rinkelen. Ik werkte op dat moment in de zorg en wist dat ik, door mijn werk, vaker mijn rug erg belastte. Het verschil deze keer was echter dat de klachten niet meer weggingen. 

Na enkele onsuccesvolle doorverwijzingen heb ik uiteindelijk een röntgenfoto laten maken. Hier was duidelijk slijtage te zien van enkele tussenwervelschijven. In overleg met de huisarts zijn we vervolgens gaan kijken naar behandelopties. Aangezien ik van meerdere mensen uit mijn sociale kring het advies had gekregen om naar Het Rughuis te gaan, heb ik deze keuze gemaakt. 

Dit voelde meteen goed. Het Rughuis werkt vanuit een holistische visie waardoor het traject echt op mij werd aangepast. (Van het niveau van de oefeningen bij de fysio, tot de inhoud van de gesprekken bij de psychologen toe.)
Tijdens het traject ben ik uiteraard enkele keren flink mezelf tegen gekomen. Zowel fysiek als psychisch. Bijvoorbeeld die ene keer dat ik door mijn enthousiasme  toch te vaak een bepaalde oefening uitvoerde en over mijn grens heen ging. 

Ik kijk erg tevreden terug op de afgelopen 20 weken. Mijn kracht is toegenomen, mijn pijn en bewegingsangst zijn flink afgenomen en ik kan nu veel beter mijn grenzen aanvoelen/aangeven. 

Ik wil mijn behandelaren dan ook erg bedanken voor de gezelligheid, de goede zorgen en jullie ondersteuning.   

Na jaren rugklachten kwam in 2017 de diagnose, slijtage in de onderrug. Helaas namen in 2019 de klachten ineens toe, zo erg dat ik op een punt kwam dat ik zelf niks meer kon.

Door middel van een MRI-scan bleek dat ik 2 zeer forse hernia’s had met duidelijke druk op de zenuwen. Het dringende advies van de neuroloog in Nederland was om te opereren. Dit wilde ik absoluut niet.

Ik wilde verder kijken dan de klachten en niet alleen het gevolg aanpakken, maar ook de oorzaak. Dit stuitte op veel weerstand. Niet alleen van artsen, maar ook in mijn omgeving. Dit was al een worsteling op zichzelf. Uiteindelijk kwam ik bij Het Rughuis in Roermond terecht. Ik heb hier geen moment spijt van gehad.

Het traject tot herstel werd, zover het kon, helemaal op mij afgestemd en bleef ik de regie in handen houden. Ik kreeg advies, begeleiding, oefeningen, therapie, handvaten en tips, maar ik maakte alle keuzes zelf! Keuzes op mijn tempo, vanuit mijn gevoel. Zoals elk proces in het leven gaat alles met vallen en opstaan, maar ook hier ontving ik positieve begeleiding in. Mijn doel was om uiteindelijk weer te kunnen gaan boksen. In het traject werd hier over meegedacht en boksgerichte oefeningen bedacht.

Ik ben nu nog niet waar ik uiteindelijk wil zijn. Ik heb nog doelen te behalen en sta nog midden in mijn proces. Ik heb een natraject uitgekozen om mentaal en fysiek nog meer in balans te komen. Mijn advies voor jou, volg je eigen gevoel en kies jouw traject, stel bij wanneer nodig. Geen enkele weg tot herstel is hetzelfde.