Het programma van Het Rughuis werkt!

Na meerdere jaren van vage pijnklachten, spierspanningen en nekklachten, ben ik door mijn huisarts aangemeld bij Het Rughuis in Roermond.

Tijdens de intake procedure heb ik nog sterke twijfels gevoeld of ik dit wel aan wilde gaan. Een traject van 20 weken en dan elke week 2 of 3 keer een half uur rijden is zeker niet niks.

Maar de warmte waarmee je omringd wordt, maakte dat ik mijzelf kon overtuigen. Hier was ik op de goede plek. Dit moest ik mezelf gunnen!!

Door de fijne aanpak van alle 4 mijn behandelaren voelde ik mij gehoord en gaf het mij de kracht mij voor 100% in te zetten. Geen enkele keer ging ik met tegenzin naar de therapie.

En met succes, ik voel me een heel ander mens! Maar ik weet ook dat het niet altijd makkelijk zal zijn om het geleerde ook daadwerkelijk toe te passen.

Je krijgt handvatten aangereikt, maar deze moet je wel met beide handen aangrijpen. Het was niet altijd even gemakkelijk, maar het heeft mij wel heel veel moois gebracht.

Ik zou het iedereen willen aanraden. Je wordt omringd door een geweldig team.

Lieve mensen van Het Rughuis, Bedankt.

Mijn huisarts had een paar jaar geleden al eens gesproken over “Het Rughuis”. Toen mijn rugklachten vorig jaar weer toenamen heb ik eens goed op de website van Het Rughuis gekeken en dit ook vergeleken met andere aanbieders voor het oplossen van rugklachten. Ik heb besloten om het traject bij Het Rughuis in te gaan.

Tijdens de intake merkte ik dat me dat emotioneel veel deed, ik gaf (eindelijk) toe dat mijn rug wel “een dingetje voor me was”. Ik was dan ook erg opgelucht dat ik een “go” kreeg van de behandelaars.

Het traject is intensief en kost veel tijd, maar ik kan nu aan het eind ook zeggen dat het me veel heeft opgeleverd.

Ik heb beter in de gaten wat me energie kost en wat me energie geeft. Ik geef ook eerder mijn grenzen aan. Het voelt alsof ik meer “achter mezelf” ben gaan staan en dat ik beter voor mezelf zorg.

Kortom ik kan Het Rughuis van harte aanbevelen!

Twee jaar geleden diagnose artrose in heel het lichaam en fibromyalgie. Na een tijdje begon ik meer pijnklachten te ervaren, wat ik voor de diagnose niet zo heftig voelde. Dit vond ik vreemd en onverklaarbaar. Ik kon hiermee niet omgaan. 

Via Facebook kwam ik Het Rughuis tegen. Ik heb vrij snel contact op genomen en het traject van 20 weken gestart.

Toen ging het belletje rinkelen, was me ervan bewust na enkele weken waardoor deze klachten zijn ontstaan.

Vandaag eindevaluatie met een zeer tevreden resultaat. Het Rughuis Sittard, top team. Ik heb me er gehoord en veilig gevoel.

Ik ben Rian, 54 jaar en heb sinds 2019 rugklachten (hernia). Nadat ik te horen heb gekregen dat een operatie geen optie is voor mij en na een bezoek aan een pijnkliniek waar ik 4 keer een pijnblok heb gehad en ook daar geen blijvend resultaat bij had, ben ik verder gaan zoeken en kwam uit bij Het Rughuis in Nijmegen. Hier heb ik mezelf aangemeld en na een intake heb ik te horen gekregen dat ze voor mij wel wat konden betekenen. Er is mij toen verteld hoe het behandelplan eruit ging zien en wie mijn behandelteam werd.

Ik ben aan het traject van 20 weken begonnen, sporten en veel gesprekken gehad maar ben nooit met tegenzin gegaan.

De klachten hebben ze niet weg kunnen nemen maar kan hier nu wel beter mee omgaan. Ik heb mijn eigen "ik" teruggevonden en heb geleerd om beter voor mezelf te zorgen, mijn grenzen aan te geven en mezelf niet altijd op de 2e plaats te zetten voor een ander. Ik sta hierdoor veel positiever in het leven en heb ook weer zin in leuke dingen.

Ik wil mijn behandelteam bedanken voor hun luisterend oor en de gastvrijheid, jullie zijn kanjers!

Ik kwam met klachten van pijn in mijn rug en bekken, deels veroorzaakt door een auto immuunstoornis (AIS), scoliose en bekkeninstabiliteit. Voor mijn AIS slik ik ontsteking remmende pijnstillers, 2 per dag. Ik wandelde veel, regelmatig wandelingen van 30 en 40 kilometer. Ik ging daarbij duidelijk over mijn grenzen, omdat ik een doorzetter ben.

Bij mijn traject bij Het Rughuis, waarbij ik op 2 vaste dagen meerdere afspraken had, met 2 psychologen en een fysiotherapeut. Ik had oefeningen voor thuis, in het kader van Corona was het oefenen op de apparatuur niet mogelijk.

Met de psychologen heb ik mijn verleden aangeboord, een aantal zaken kunnen verwerken die ik weg gestopt had, en aanpassingen in mijn huishouden en wandeltechniek geleerd. Eén van mijn doelen was het afbouwen van mijn tweede capsule ontstekingsremmer, en dat is op de helft van het traject gelukt.

De pijn die ik al jaren ervoer, was veroorzaakt door mijn scoliose, bekkeninstabiliteit en mijn AIS, maar tot mijn verbazing ook door mijn opgekropte emotie, mijn rugzak die uitpuilde. Ik heb geleerd mijn emotie niet meer op te koppen en meteen te ervaren.

Mijn pijn in tijdens het traject van een constante 4 van de 10, bij pieken een 8, naar een 1 gegaan. Een 1. Min of meer weg. Ga het traject aan, ik kan het iedereen aanraden!

Het Rughuis, nee joh, niks voor mij, niet nodig. Dat is wat ik dacht. Toch stoute schoenen aan getrokken en een intake gedaan. Een traject van 20 weken sport psychiater, gesprekken. Ik ga er 100% voor.

De eerste paar gesprekken waren echt niet leuk, daarna ging het steeds beter en merkte ik dat ik op de juiste weg was. Er was zeker een klik meer het behandelteam. Heb grote sprongen gemaakt waarbij bewustwording met alles war je doet voor mij het toverwoord is.

Het Rughuis een traject met ups en downs maar zeker een aanrader. Voor mensen de een dutje in de goeie richting nodig hebben. Het Rughuis bedankt voor jullie tijd en geduld.

Goeie dag,

Ik heb Het Rughuis als goed ervaren. Het personeel is ervaren en gekwalificeerd, ik heb er veel baat bij gehad kwa gesprekken en training.

M.v.g. E. Killaars

Mijn traject bij Het Rughuis in Sittard heb ik als ontzettend positief ervaren. De start begint met een hele duidelijke uitleg over hoe het traject gaat uitzien. Daarna worden in gezamenlijkheid doelen opgesteld, fysiek en mentaal. Er wordt (ook aan de hand van testen en vragenlijsten) een goede 0-meting gemaakt. Dit helpt bij het opstellen van duidelijke, realistische doelen. De begeleiding tijdens het traject vond ik erg prettig, deskundig en al mijn begeleiders stonden open voor tussentijdse aanpassing indien nodig.

Tijdens het traject merkte ik duidelijk en afname van de pijnklachten. Met goede bewegings- ademhalings- en meditatie oefeningen etc. De oefeningen worden goed begeleid en de gesprekken heb ik als erg prettig en positief ervaren. Er wordt gekeken en uitgeprobeerd naar dingen die bij mij passen, dus ook vol te houden zijn.

Het is heerlijk om te ervaren, te voelen, dat alles kan met minder of geen pijn. Dat maakt ook dat na het traject van ongeveer 7 maanden, ik ga volhouden wat ik heb "geleerd". En dit alles met hulpmiddelen en advies dat bij me past.

Ik wil Het Rughuis enorm bedanken voor deze positieve ervaring!