Zo bereid je je voor op de zomertijd

In de nacht van zaterdag 26 maart op zondag 27 maart gaat de klok weer een uur vooruit. Van 02.00 naar 03.00 uur. Dat betekent voor velen een uur minder slaap. Uit onderzoek is gebleken dat mensen direct na de klokwisseling slechter slapen. Vooral direct na de wisseling naar de zomertijd slapen mensen korter. Wat zijn de gezondheidseffecten van deze klokwisseling? Wij zoeken het voor je uit. 

Hét expertisecentrum voor chronische rugpijn

Het Rughuis bundelt de krachten van haar twee locaties in Zuid-Limburg en creëert in Sittard een expertisecentrum voor de duurzame state-of-the-art behandeling van complexe chronische pijn aan rug, nek of bekken.

Blue Monday: een mooie kans om meer bewust de dag door te komen...

Maandag 17 januari wordt door sommigen gezien als de meest deprimerende dag van het jaar. Voor de personen die hier last van hebben beschreven we hieronder twee mindfulness oefeningen, die helpen om de dag bewuster en daarmee minder somber door te komen. 

Het Rughuis lanceert regionaal expertisecentrum voor chronische rugklachten

Nekklachten

Ervaar je al minstens 3-6 maanden pijn aan jouw nek? En hebben deze klachten een grote impact op je leven? Dan biedt Het Rughuis je een intensieve behandeling die je helpt om deze klachten te overwinnen.

Onbegrepen klachten: SOLK

Voel je voor een lange tijd ernstige pijn waar geen medische verklaring voor kan worden gevonden? Maak je je zorgen over de aanhoudende pijn? Het Rughuis behandelt deze klachten met succes.

Bekkenklachten

Ervaar je al langere tijd bekkenpijn en hebben deze klachten een grote impact op jouw leven? Dan biedt Het Rughuis je een intensieve behandeling met persoonlijke aandacht.

Lage rugklachten

Ervaar je voor een lange tijd lage rugpijn en hebben deze klachten een grote impact op jouw leven? Dan biedt Het Rughuis je een intensieve behandeling met persoonlijke aandacht.